na słodko

makaron razowy/drum +jaja /mieso/ryba lub na slodko. Kasza+j/w Ryze brazowy/paraboliczny+j/w jajecznica+razowiec omlet

[...] można, nie mniej jednak należy pamiętać o proporcjach, że nie tylko o6, ale i o3 w diecie musi gościć. NIe wiem czym moge boczek zastapić. Jestem mięsożercą i nic na słodko mnie rano nie zadowoli :D Ketchup już udało mi się ograniczyć do 0. Bo robie własny. Wypijam też czasem jak mam zły dzień i dużą ochote i głód cole 0kcal żeby to [...]

Perception albo taką owsiankę jak widzisz u mnie na zdjęciu,albo niezawodnego placka...na słodko,na słono,jak tylko zechcesz {przepisów jest multum w dziale kuchnia) w sumie tyle pomysłów ile ludzi śniadanko:

Trochę nadjedzone już Schabowy ziemniaki i pekińska Coś na słodko Torcik Było jeszcze tego żarcia wczoraj. A dzisiaj rano żurek z kiełbasą wędlina sałatki a na obiad to co wczoraj schabowy Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2010-04-05 14:27:08

[...] okresie przygotowań do startu w Opolu). Obecnie trenuję grupę mięśniową 3 razy w tygodniu. Spalenie tłuszczu to głównie dieta. I tu jest pies pogrzebany! Lubię jeść i to na słodko! Za niecałe 6 tygodni będę na zawodach w Sopocie gdzie wystartuję w kategorii do 70kg. Dzisiaj rano brzuch i trasa 7km. Zastanawiam się czy po 6 dniach treningowych [...]

[...] metody treningowe przeczą temu co się głośno mówi na temat kulturystyki. Trochę czytałem tych różnych gazetek jakiś czas temu i normalnie, to bym 100 pytań dziennie zadawał, ale się hamuję :-) Czasem tylko o to wino, pierogi itd podpytam.. Spożywa Pan dużo warzyw? Nic o nich nie ma w dzienniku, a dania raczej ma Pan na słodko: twaróg z musem :-)

[...] jajka wymieszać i na patelnie lub zmielone płatki wymieszać tylko z jajkiem można wody dodać trochę jak masa będzie za gęsta i na patelnie, ja jeszcze nieraz dorzucę oliwki, wędlinę, ser żółty, wiejski, kukurydzę to tak dla urozmaicenia, zależy co jest w lodówce, na wierzch jakiś sos czosnkowy i ketchup. Na słodko nie jadam, rodzynki mogą być.

co na grilca? mnie by sie nie chcialo teraz rozpalac nawet japco zamiast matrixa na slodko zezarlem hehe

spróbuj opcji, którą dawałem wczoraj w dzienniki - z kura, pieczarkami, cebulą i serem, zawinięte w prostokąt, to jest kozak dopiero. xD Moja żona je też na słodko z twarogiem, owocami i migdałami . Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2013-09-20 17:09:45

no za ch** to nie przypomina moich placków/naleśników %-), choć te proponuję jeść bardziej z mięsem niż na słodko.

Marian to makaron z twarogiem na słodko :-) Piątek! Na treningu wjechały plecy+tył barków+łydki+30min. Waga już w granicach 96,5kg także powoli coś do góry. Jutro wigilijny trening z ekipą i po tym wyzerka. Jutro po długim czasie grubszy cheat :-) Z treningu jak i z żarcia obiecuje foto story %-)

robie tak ja k ilomi w zaleznosci czy chce na slodko czy na slono to dodajesz cynamon, kako lub przyprawy. Teija ja robie zawsze na oko z ok 80 gram platkow wychodza mi 2-3 placki

naleśniki na słono, zamiast na slodko pewnie

posilek przedtreningowy - spaghetti 1. Standardowo gotujemy makaronik wedle przepisu na opakowaniu Jesli nie masz w domu makarony do spaghetti badz nie masz zbytnio kasy na taki to mozna uzyc makaronu rosolowego w gniazdach i do wrzacej wody wrzucasz cale gniazdo 2. Sosik przygotowujesz rowniez wg przepisu na opakowaniu ale mozesz w taki [...]

[...] więc żarłem dużo, w piątek spotkałem się z kumplem - dwa browary + pizza, ale normalnie jeśli jest czit, to jest w weekend, kiedy wracam do domu i głównie wtedy jadam na słodko + dużo owoców, mało białka jest wtedy). Kilka słów wytłumaczenia diety - drugie posiłki, to najczęściej posiłki w pracy, które rozkładają się na dwa mniejsze, ale po [...]

II sniadanie Musze kiedys sprobowac takiego omleta, jeszcze nigdy nie jadlem omleta inaczej niz na slodko :P

To możemy razem gotować, ja też lubię na słodko i ostro. Wogóle to lubię jeść, ostatnio mój facet podczas kolacji spojrzał na mnie i mówi "Ty to lubisz jeść, nie?" %-) Mój mi od lat powtarza,że jem z pasją ;-D Widac po mnie jaka radośc sprawia mi jedzenie. Znam sporo osób, które maja problem z decyzją, co mają zjeśc, bo genaralnie na nic nie maja [...]

[...] 2 jaja sadzone na maśle, z łososiem + warzywa 2 śniadanie: sajra ( tłusta) w sosie własnym + trochę grachamki i warzywa obiad: pieczony indyk, oliwa, amakron +warzywa po treningu: placek z owsa na słodko- owoce kolacja: ser półtłusty ( na wypice melko-juz mi się zmieniać nie chce;) ) Zmieniony przez - malwinam w dniu 2011-09-22 14:02:29

[...] tylko tydzien wiec juz niedługo bd off. Carbo bo zbliża sie koniec ważnosci %-) a szkoda wyrzucac. Whey idzie rano razem z orcją owoców. Śniadania zawsze lubiłem mieć na słodko a rano też po obudzeniu nie zawsze mam apetyt. Omega prozdrowotnie a magnez to zalecenie od lekarza. A no i izolat bo kumpel miał na sprzedaż nieruszony z UNS'a za [...]

[...] jedzenia jak zwykle w diecie mam i na kolację polecę na pizze albo kebab albo zrobię snickersa. Teraz do placka wliczyłem 30 g gorzkiej czekolady, więc już bardzo na słodko mi się nie chce. Fajnie że już nie mam z tym problemu! Co powiecie o gorzkiej czekoladzie E. Wedel, który ma ok. 64% kakao. Zdrowa czy nie bardzo no i czy nie za mało [...]